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在冬季，身体锻炼也是十分重要的，特别对于那些身体不太好的人，这样能够有效提高身体免疫力，避免冬季疾病。同时，应注意随着气候变化，及时增减衣服，防止感冒等。当然，衣服也注意不要穿得太多或者太少，也尽量不要长时间依赖空调，因为会降低人体的抵抗力。最后，冬季是个干燥的季节，因此请时刻保持乐观的情绪，避免烦躁给生活和工作带来不必要的压力。

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记者看到，山峰间有白雪积淀，有的停在奇松上，为松枝披上了雪白的玉衣；有的停在怪石上，为石头戴上了棉絮似的帽子；有的落在道路上，为山路铺上了薄薄的地毯。山腰间有云海升腾而起，忽而山风吹过，又随风散去，宛如仙境。游客置身其间，不时用手机将所见的美景拍下来，抑或用手触碰裹着冰雪的松针，露出开心的笑颜。新浪彩票任九中新网6月19日电 2017北京第十一届‘舞燃情’国际标准舞(体育舞蹈)、交谊舞国际邀请赛继6月10日、11日于海淀北部文化馆、海淀公园露天舞台国标舞宣传表演活动后，主办方北京舞蹈学院教学实践中心、海淀区文化委员会于6月16日在北京舞蹈学院玻璃房开展了一期别开生面的国际大师公开课。公开课上，除了邀请国际舞蹈大师亲临授课外，更为院校学者和广大舞蹈爱好者提供了最新的国标舞动态信息，供参与此次活动的各届人士开拓视野，共享资源。

10月2日08时至3日08时，黑龙江东北部、新疆北部、青海南部、西藏东部、西南地区大部和海南岛等地部分地区有小到中雨，其中，云南西南部和西藏东南部等地局地有大雨或暴雨（50～70毫米）。新浪彩票任九混双，郑思维/陈清晨、鲁恺/黄雅琼分别镇守上下半区，首轮均轮空。郑思维/陈清晨和鲁恺/黄雅琼以头两号种子的身份分处上、下半区。4号种子张楠/李茵晖镇守一个1/4区，而王懿律/黄东萍则以13号种子的身份征战。

站在跨海大桥残存部分，可以看到附近的房屋被泡在海水中，仅剩屋顶露出水面。而原本极具标志性的、带有黄色拱门的跨海大桥已经被冲垮，断成数段横在海中央。桥下，巨浪卷起车辆流向大海，引发民众惊慌的呼喊声。新浪彩票任九当然，李冰洁要想在东京奥运会这个更大的舞台上证明自己，还有很长的路要走。由于她目前只有15岁，到2020年东京奥运会时是18岁，所以李冰洁要面对成长中控制体重，发育期等烦恼。这一方面，李冰洁要防止重蹈叶诗文的覆辙。当年，“小叶子”在伦敦奥运会上一人独得两金，还打破了世界纪录，但是后来随着生长发育带来的一系列问题，叶诗文的成绩滑落得非常厉害。